Torta de Frango Cremosa Fit

Ingredientes
3 ovos
1/3 de óleo de coco
2 cx de farinha de arroz integral
1
½ cx de leite desnatado
1 colher de sopa de fermento de pó

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador:

Recheio
Frango desfiado
Açafrão
Milho
Tomate
Creme de ricota light

Montagem
Massa + Recheio + Massa
Queijo sem lactose pra finalizar e orégano.