Bolo de Caneca de 3 minutos

Ingredientes
1 Banana amassada
1 Ovo
1 Colher de sopa de pasta de brigadeiro proteico ou outra pasta de sua preferência (castanhas, amendoim, etc)
Canela a gosto

Modo de preparo
Basta misturar bem todos os ingredientes em uma caneca e levar aos microondas por três minutos e pronto!